JUST DO IT MATE !!

オーストラリア在住日本人の雑記ブログです。海外生活に興味ある方に有益な情報があるかも!?

  1. 【おもしろ動画ショート】ガッツ石松の名言

    【おもしろ動画ショート】ガッツ石松の名言

    失笑してしまうショート動画をご紹介します。  ...

  2. 片づけの秘訣:ストレスをためない方法と心の健康の関係

    片づけの秘訣:ストレスをためない方法と心の健康の関係

      本日のおすすめ動画は、近藤麻理恵×成田悠輔の対談動画です。 私は「片付ける」という作業が得意ではないので何か学べたらと思いこの動画を見てみました。 興味のある方はどうぞみてみてください。      ...

  3. 企画がしょうもなくてアホすぎなのに笑ってしまった動画!

    企画がしょうもなくてアホすぎなのに笑ってしまった動画!

      いつも通り暇つぶしにYoutubeを見ていましたら、しょうもない、アホな企画の動画なのに、思わず吹き出して笑いが止まらなくなった動画がありましたのでシェアしておきます。...

  4. 筋トレ記録用アプリ!シンプル超おすすめ!

    筋トレ記録用アプリ!シンプル超おすすめ!

      2022年明けてから始めた筋トレですが、まだ続いてます。今回はもしかしたら続くかも知れません。 要因はもしかしたら、筋トレメニューや重量、回数などを記録しているからかもしれません。 きちんと記録していくと記録することがちょっと楽しくなっているところがあります。また、前回の自分の記録をもとに次のトレーニング内容を効率的に変化させていくことができるので筋力も実際に効率よく上がっている気がし...

  5. 40代から筋トレのスケジューリングについて!

    40代から筋トレのスケジューリングについて!

      2020年の1月から始めた25年ぶりの筋トレですがまだ続いております。 筋肉痛にもしっかりなっています。流石に久しぶりの筋肉痛は刺激が強く、スクワットの後の筋肉痛はまともに歩けません。 今回25年ぶりに筋トレを始めるにあたって迷ったのが、筋トレのスケジュールとメニュー構成でした。私は仕事でも体を多少使いますので、なるべく無理しない筋トレメニューとスケジュールにしたつもりです。もちろん山本義...

  6. シンプルに笑いたい時におすすめの動画

    シンプルに笑いたい時におすすめの動画

      このページでは落ち込んでる時とかに、笑って気分転換したい時などにおすすめのシンプルに笑える動画を配信しているYoutubeチャンネルをご紹介します。  ...