いつも通り暇つぶしにYoutubeを見ていましたら、しょうもない、アホな企画の動画なのに、思わず吹き出して笑いが止まらなくなった動画がありましたのでシェアしておきます。...
最近、寒い日が続くメルボルンですが、今日は天気は良かったですね。ですが最低気温は４℃、電気代が気になりますがヒーターは必要です。...
最近、よく耳にする単語、ミドリムシ！なんかすごいらしいですね。 植物の能力と動物の能力を持つこのミドリムシはさまざまな栄養素を持っているらしく、この培養を先駆けているこの会社＝（株）ユーグレナ共同開発さんは日本人の大好きな料理のラーメンにミドリムシを使って栄養満点な食も開発しているようです。 このミドリムシは食品としででなく燃料にも活用もできるらしく、今非常に注目を集めているようで...
以前働いていた職場の仲良しさんが時々、本を勧めてくれるのですが、今回は経済界のレジェンドあの「稲盛和夫」の本を貸してくれました。 その本のタイトルがすっすごい！「生き方」です。 まさに私に必要な本だとそのタイトルでわかりました。そしてそれを語っているのが稲盛和夫氏！読むしかないでしょって感じです。...
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約１ヶ月前に仕事中に足首をひどく捻ってしまい靭帯を損傷。松葉杖で生活しています。（汗）怪我をして３週間目にやっと予約の取れたスペシャリスト・ドクターから手術は必要ないと言われたのでホッとしています。松葉杖は、怪我をした次の日に親友に"Chemistwarehouse"で買ってきてもらいその日から使っています。 その松葉杖ですが、数日前から問題が発生し始めました。私からしたらたった１ヶ月前で！？という感...
2022年明けてから始めた筋トレですが、まだ続いてます。今回はもしかしたら続くかも知れません。 要因はもしかしたら、筋トレメニューや重量、回数などを記録しているからかもしれません。 きちんと記録していくと記録することがちょっと楽しくなっているところがあります。また、前回の自分の記録をもとに次のトレーニング内容を効率的に変化させていくことができるので筋力も実際に効率よく上がっている気がし...
2020年の1月から始めた25年ぶりの筋トレですがまだ続いております。 筋肉痛にもしっかりなっています。流石に久しぶりの筋肉痛は刺激が強く、スクワットの後の筋肉痛はまともに歩けません。 今回25年ぶりに筋トレを始めるにあたって迷ったのが、筋トレのスケジュールとメニュー構成でした。私は仕事でも体を多少使いますので、なるべく無理しない筋トレメニューとスケジュールにしたつもりです。もちろん山本義...
運動不足肥満解消の為「101理論」を基準に筋トレ再開しました〜〜25年ぶり〜こわ〜（−＿−；） 昨日、2022年1月17日から運動不足が何年も続き肥満体でしたし健康的な体になる為、久しぶりに筋トレ＝筋力トレーニングを再開しました。 久しぶりと書きましたが実は私は中学校の頃から筋力トレーニングにハマりその後、広島のキリンビールであったボディービルの大会にも出たこともあり、筋トレが大好きな人でし...
ラジオ体操って最近やってますか？ 日本で育った人なら皆が知ってるラジオ体操は手軽にできるストレッチ運動ですが、おそらく皆さんが知ってるのは第一体操と第二体操の２つだと思うのですがどうやら第三体操も存在していたようです。 ...
今日、仲良しさんが全豪オープンのグッズのキャップが欲しいと言う事で連絡してきました。 早速、ネット上を調べてみましたところ、オフィシャルサイトから繋がったショップサイトで商品たちを眺めていましたら、ふと気づいたのが、「お手頃！安い！」 大体こういったイベント系のアイテムってお高いイメージでしたが、このサイトでは例えばキャップが＄３０AUD！ インフレがどうとか言われてる中、自分の為...
このページでは落ち込んでる時とかに、笑って気分転換したい時などにおすすめのシンプルに笑える動画を配信しているYoutubeチャンネルをご紹介します。 ...
